W zgodzie ze sobą, z innymi, ze światem!
Jestem psychoterapeutką, pedagożką, socjolożką. Ukończyłam 4,5 letnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt.
Towarzyszę nastolatkom i dorosłym w odkrywaniu siebie i wypracowaniu sprawczości. Wieloletnie doświadczenie pedagogiczne przekuwam na kontakt relacyjny w gabinecie. Skupiam się na doświadczeniach pojawiających się tu i teraz i z żywą ciekawością badam to, co się pojawia. W swoim życiu kieruję się otwartością na drugiego człowieka oraz poszanowaniem granic. Uczestniczę w szkoleniach, treningach terapeutycznych oraz warsztatach specjalistycznych. Jestem członkinią EAGT (Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt).
Jeśli:
- chcesz coś zmienić w swoim życiu,
- nie wierzysz w siebie,
- chcesz świadomie dokonywać wyborów,
- doświadczasz trudności w relacjach,
- potrzebujesz wsparcia w trudnych sytuacjach,
- chcesz poszerzyć swoją świadomość,
- masz trudność z regulacją emocji, nazywaniem ich,
- cierpisz z powodu depresji, nerwicy, zaburzeń osobowości
zapraszam Cię do kontaktu
Co oferuję?
Psychoterapia indywidualna
- Psychoterapia dla młodzieży borykającej się z problemami wieku dorastania, takimi jak: niskie poczucie wartości, trudności w relacjach z rówieśnikami, stres egzaminacyjny, kryzysy emocjonalne.
- Psychoterapia dla dorosłych pragnących przezwyciężyć różnego rodzaju problemy, np.: lęk, depresja, zaburzenia osobowości, kryzysy życiowe, problemy w relacjach, trudności w radzeniu sobie ze stresem.
- Konsultacje dla rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje dzieci i budować z nimi zdrowe relacje.
Psychoterapia par
Ważnym elementem psychoterapii Gestalt jest tworzenie przestrzeni dla autentyczności. Partnerzy uczą się dzielić swoimi uczuciami, co sprzyja tworzeniu więzi opartej na zaufaniu. Techniki, takie jak dialog czy odgrywanie ról, mogą być wykorzystywane w celu odkrywania różnych perspektyw i lepszego zrozumienia punktów widzenia drugiej osoby.
Psychoterapia Gestalt dla par nie tylko pomaga w rozwiązywaniu problemów, ale także sprzyja osobistej transformacji. Dzięki zwiększonej świadomości i akceptacji samego siebie, partnerzy mogą rozwijać bardziej satysfakcjonujące relacje oparte na komunikacji, empatii i wzajemnym wsparciu.
Jeśli w Twoim związku problemem są: konflikty, brak komunikacji, dystans emocjonalny, zdrada, kryzysy życiowe, zapraszam do kontaktu.
Założenia psychoterapii Gestalt
- Każdy człowiek jest zdolny do rozwiązania swoich problemów. Klient jest stroną aktywną i decydującą w procesie terapii.
- Celem terapii jest wypracowanie sprawczości. Chodzi o to, aby klient poczuł się twórcą swojego życia i wyzbył się oczekiwania, że ktoś rozwiąże problemy za niego.
- Terapia skupia się na „tu i teraz”. Klient uczy się rozpoznawać i wyrażać swoje potrzeby w obecnej chwili.
- Ważne jest doświadczanie. Klient jest zachęcany do eksperymentowania z różnymi zachowaniami i doświadczeniami, aby lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.
- Psychoterapeuta Gestalt stwarza bezpieczną i akceptującą atmosferę, w której klient może swobodnie wyrażać siebie